Fotó: nyílt forrásból
Melyik állat lassítja a biológiai öregedést a nőknél: tudósok tanulmánya
Forrás:
A biogerontológia (az öregedés biológiai mechanizmusait vizsgáló tudomány) és az epigenetika (annak tudománya, hogy külső tényezők hogyan kapcsolják be és ki génjeinket) legújabb felfedezései fényt derítenek az életmód és a biológiai öregedés közötti összetett összefüggésekre. Az úgynevezett epigenetikai óra tanulmányozására összpontosító legújabb kutatások váratlan szövetségest fedeztek fel az öregedés elleni küzdelemben, különösen a nők számára – a háziállatként tartott kutyát.
Egy nemzetközi tudóscsoport mélyreható elemzést végzett, amely kimutatta, hogy a kutyával való rendszeres együttlét jelentősen „visszatekerheti” a sejtek óráját, lelassítva ezzel az öregedési folyamatot. Ezek az eredmények, amelyeket többek között a Behavioral Sciences című folyóiratban megjelent tanulmányban és más kapcsolódó cikkekben idéznek, kifejezetten a kutyás társaság egyedülálló hatását bizonyítják.
A kutyák lassítják az öregedést
A tanulmány az epigenetikai órák – a DNS-ünkben található speciális biomarkerek (mérhető mutatók) – elemzésére összpontosított. Ezek az órák, ellentétben a kronológiai (passzív) korral, az ember valódi biológiai korát tükrözik, vagyis azt, hogy a teste mennyire elhasználódott sejtszinten.
Az óra a DNS-metiláció mérésén alapul, amely egy olyan kémiai folyamat, amelynek során kis molekuláris csoportok kapcsolódnak a DNS-hez. Ezeknek a metilációs mintázatoknak a változásai (hol, hogyan és mikor kapcsolódnak ezek a csoportok) az öregedési folyamat pontos indikátoraiként szolgálnak.
Az eredmények szignifikánsak voltak: a kutyákkal rendszeresen érintkező nőknek kifejezetten „fiatalabb” epigenetikai profiljuk (metilációs mutatók készlete) volt azokhoz képest, akiknek nem volt háziállatuk, vagy más állatokat (pl. macskákat) tartottak. Ez arra utal, hogy a kutya hatása az öregedési folyamatra kifejezettebb és egyedibb.
Az öregedés lassításának összetett mechanizmusa
A tudósok azt vizsgálták, hogy a kutyával való társas együttlét által lassított öregedés jelensége valószínűleg többkomponensű, és fizikai, pszichológiai és neuroendokrin (a hormonrendszerrel kapcsolatos) előnyöket integrál:
- A kutyatulajdonosok természetesen aktívabb életmódot folytatnak a napi séták és az ápolás szükségessége miatt. A rendszeres, mérsékelt testmozgás támogatja a szív- és érrendszert, az izomtónust, és ami kritikus, csökkenti a szisztémás gyulladást – a krónikus, alacsony szintű gyulladást, amely az öregedést felgyorsító és negatív epigenetikai változásokkal összefüggő egyik legfontosabb tényező.
- A kutyával való interakció erőteljes pszichológiai hatással bír, hatékony pufferként hat a stressz és a társadalmi elszigeteltség ellen. Amikor simogatjuk vagy játszunk egy háziállattal, az emberi szervezet növeli az oxitocin („ölelkezési hormon” vagy „bizalomhormon”) termelését. Az oxitocin nemcsak az érzelmi kötődést erősíti, hanem gyulladáscsökkentő és regeneráló tulajdonságokkal is rendelkezik. Ugyanakkor csökken a kortizol, a fő stresszhormon szintje. A tartósan magas kortizolszint negatív hatással van a sejtek egészségére, és összefüggésbe hozható a felgyorsult epigenetikai öregedéssel.
- Egyes tanulmányok szerint összefüggés van a kutyatartás és a kognitív hanyatlás (memória- és gondolkodási zavarok) lassítása között. A kutya gyakran katalizátor a társas interakciókhoz (séták alkalmával), ami fontos szociális stimulációt biztosít, ami szintén védelmet nyújt az agy egészségére és az általános hosszú élettartamra nézve.
- A kutyatartás túlmutat a puszta társasági életen. Olyan komplex „viselkedési és érzelmi modulátort” jelent, amely a fizikai aktivitás igénye, a pszichológiai stressz csökkentése és a pozitív hormonok termelődése miatt közvetlen hatással van az öregedés biológiai markereire. Bár az összes molekuláris mechanizmus teljes megértéséhez további kutatásokra van szükség, a bizonyítékok határozottan arra utalnak, hogy a nők számára a kutya nemcsak hűséges barát, hanem az egészség megőrzésének és az aktív hosszú élet (az egészséges és teljes élet hossza) meghosszabbításának hatékony természetes eszköze is lehet.
Az oldal nem biztonságos! Minden adatod veszélyben van: jelszavakat, böngészési előzményeket, személyes fotókat, bankkártyákat és más személyes adatokat használnak fel a támadók.
